Yoga y chakras pdf

Abrir la percepción de los chakras

El chakra sacro está asociado a las relaciones personales. Puede apoyar las relaciones sanas, ayudando a crear relaciones íntimas y límites sanos. Restablecer el equilibrio en el chakra sacro restablecerá a su vez el equilibrio en las relaciones.

La energía bloqueada en el chakra puede afectar negativamente al cuerpo físico, al estado mental y al bienestar general. Si alguien experimenta alguna de las siguientes cualidades negativas, puede ser señal de que su chakra sacro está desequilibrado:

Un chakra sacro hiperactivo significa que el centro energético envía demasiada energía a través del cuerpo y se inunda de sentimientos abrumadores. Practica algunos de los ejercicios de equilibrio mencionados anteriormente para armonizar tu energía.

Alírio de Cerqueira Filho – Energía de los chakras y autocuración

Estos centros pueden estar abiertos o cerrados. Si un chakra está equilibrado, la energía puede fluir libremente en esa zona, pero si está cerrado, la energía no puede circular. Cuando un chakra está bloqueado pueden surgir desequilibrios que se manifiestan mental, física y emocionalmente o de otras formas.

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En realidad, la energía asociada a este centro es responsable del metabolismo, tanto a nivel macroscópico, que se produce en el sistema digestivo, como a nivel microscópico, que se produce en las células individuales.

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¿Cómo el estudio de la Energía en el teatro puede potenciar y ampliar el repertorio del actor? La investigación, que pretende presentar reflexiones y posibilidades de prácticas escénicas para la formación continua del intérprete, se desarrolla a partir del análisis de mis experiencias directas con el director ruso Jurij Alschitz – que considera la energía como un lenguaje escénico – investigación bibliográfica, así como el análisis de mi práctica artístico-pedagógica. Dado que Alschitz es heredero de cierta escuela rusa iniciada por Stanislavski, intento comprender la filiación del término energía en el Sistema estudiando su inspiración en las relaciones de Stanislavski con el Yoga. Propongo también intersecciones entre las ideas de esta escuela rusa y mi práctica artístico-pedagógica, especialmente al investigar el uso de las Meditaciones Activas creadas por el indio Osho como contribución al entrenamiento energético del actor. Y formas de utilizar los chakras para ampliar el repertorio del artista escénico en su trabajo con la palabra. Por sus ideas, referencias y temática, la investigación forma parte de otros esfuerzos por entrelazar el desarrollo artístico y humano en la práctica teatral.

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