Segundo chakra
Estos centros pueden estar abiertos o cerrados. Si un chakra está equilibrado, la energía puede fluir libremente en esa zona, pero si está cerrado, la energía no puede circular. Cuando un chakra está bloqueado pueden surgir desequilibrios que se manifiestan mental, física y emocionalmente o de otras formas.
En realidad, la energía asociada a este centro es responsable del metabolismo, tanto a nivel macroscópico, que se produce en el sistema digestivo, como a nivel microscópico, que se produce en las células individuales.
¿Cómo desbloquear el segundo chakra?
La meditación, el yoga y el consumo de alimentos de color naranja (naranjas, zanahorias, mangos) pueden ayudar a equilibrar y desbloquear este chakra. Bebe mucha agua, muestra más tus sentimientos, no veas la sexualidad como un tabú y permite que los demás se acerquen a ti.
¿Qué bloquea el chakra sacro?
La mentira es la mayor fuente de bloqueo de este chakra y, en consecuencia, la honestidad es la principal forma de desbloquearlo.
Tercer chakra
El chakra sacro está asociado a las relaciones personales. Puede apoyar una relación sana, ayudando a crear relaciones íntimas y límites sanos. Restablecer el equilibrio en el chakra sacro restablecerá a su vez el equilibrio en las relaciones.
La energía bloqueada en el chakra puede afectar negativamente al cuerpo físico, al estado mental y al bienestar general. Si alguien experimenta alguna de las siguientes cualidades negativas, puede ser señal de que su chakra sacro está desequilibrado:
Un chakra sacro hiperactivo significa que el centro energético envía demasiada energía a través del cuerpo y se inunda de sentimientos abrumadores. Practica algunos de los ejercicios de equilibrio mencionados anteriormente para armonizar tu energía.
Chakra sacro cómo equilibrar
Este chakra, cuando está en desarmonía, tiene el potencial de provocar una serie de síntomas. Entre los síntomas físicos podemos mencionar anemia, hipoglucemia, problemas articulares, dolor en la parte baja de la espalda, problemas renales y hepáticos, así como falta de vitalidad.
Cristales para el Chakra Umbilical: Calcita naranja, Cornalina, Ópalo de fuego, Topacio amarillo dorado, Citrino y Jaspe.
Yoga para alinear los chakras
“Ida nadi”, el canal lunar, mental – “Manas Shakti”, situado en el lado izquierdo, asciende moviéndose hacia arriba por el lado derecho y “Pingala Nadi” , el canal solar, vital – “Prana Shakti” pasa del lado derecho al izquierdo, y cruza en la zona del coxis (muladhara chakra), sacra (swadhistana chakra), lumbar (manipura chakra), dorsal (anahata chakra), cervical (visshudda chakra), médula oblonga y centro de la frente (agya chakra – el ajna chakra).
Cuando este centro psíquico está débil, tendemos a cerrarnos al amor y a compartir, con dificultad para dar y también para recibir. Físicamente, los hombros se cierran y tenemos la sensación de “rechazar al otro”.