Ashtánga sádhana ortodoxo 43 minutos – aula #134
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Cuando empezamos a practicar asana nos desenmascara nuestras limitaciones físicas y emocionales. Una gran diferencia en relación con el ejercicio de gimnasia Yoga ang es que las posturas se mantienen de forma continuada durante un largo periodo de tiempo, con el fin de maximizar los beneficios de la práctica. Sin embargo, cuando empezamos a practicar, a menudo sentimos incomodidad y ello nos impide regularmente absorber lo mejor de las técnicas. Ya que es muy fácil confundir esta incomodidad con la impresión de haber llegado a nuestro límite físico.
Hatha Yoga | Clase completa grabada en directo con los alumnos
En persona en Jardim de Ananda con clases regulares en grupo | SHIN CA 5 LOTE L1/L2 BL L1 LOJA 4 Edifício Varandas 2 – Lago Norte, Brasília – DF, 71503-505.Online a través de Zoom con clases regulares en grupo o privadas.
Después de 6 años decidí crear un espacio totalmente dedicado a la enseñanza del Yoga, donde se imparten clases regulares de Yoga de lunes a sábado, clases particulares, talleres especiales con temas relacionados con el Yoga, y también clases teóricas, basadas en libros antiguos y tradicionales, como los Yoga Sutras, Bhagavad Gita, y Hatha-Yoga-Pradipika.
Yoga para dormir mejor | Teoría y práctica
En este momento en el que el profesor de Yoga se prepara para llevar a cabo sus actividades en la nueva “normalidad” de las clases de Yoga, el Centro de Yoga de la Montaña Encantada ofrece un curso con nuevas y potentes herramientas para ampliar sus horizontes, y apoyar su trabajo como profesor.
Este programa pretende presentar en detalle algunas de las metodologías más importantes para que el profesor de Yoga pueda ofrecer clases más profundas y al mismo tiempo más variadas, creativas y exitosas.
Al finalizar el curso, el profesor de Yoga podrá utilizar estas técnicas en sus clases, así como ofrecer talleres específicos en estas áreas. El practicante de Yoga experimentado enriquecerá y profundizará su práctica diaria, además de integrar métodos para ajustar posibles desequilibrios en su práctica personal.
Tantra Yoga | Gravada Ao Vivo com os Alunos
ELEPHANT JOURNAL, Diciembre 2012http://www.elephantjournal.com/2012/12/elemental-yoga-balance-your-5-elements-jai-garuda/CHOICE HEALTH MAGAZINE, Octubre 2012http://choicehealthmag.com/download/mag/choicehealthmag.com_issue_19_oct_nov_2012_woie89ad2.pdfKINDRED SPIRIT, 16 Septiembre 2012http://www.kindredspirit.co.uk/articles/article-detail/957HUFFINGTON POST, 14 Septiembre 2012http://www.huffingtonpost.co.uk/ariadna-bakhmatova/become-a-yoga-teacher-con_b_1883288.html?just_reloaded=1YOGI TIMES, 2 Septiembre 2012http://www.yogitimes.com/review/swara-yoga-school-yoga-teacher-training-malfra-portugal/
Ayurvedic Yoga Massage es parte del curso, como una disciplina integral para enseñar al alumno a utilizar movimientos yóguicos asistidos, trabajo respiratorio (breathwork) y toque curativo (healing touch).