Yin yoga for sleep
Yoga por la mañana En la década de 1970, Paulie Zink introdujo en Occidente el concepto de estiramiento de las técnicas de las artes marciales. Sin embargo, el yin yoga fue popularizado por uno de los alumnos de Zink, Paul Grilley, en Occidente. Éste modificó la práctica del yin yoga combinando principios del yin taoísta, … Leer más