Principios

Ejercicios de yoga Cara de vaca fácil – Sukha GomukhasanLa Cara de vaca mejora la flexibilidad de los hombros y favorece una buena postura. Este ejercicio de yoga es especialmente beneficioso para las personas que pasan muchas horas delante del ordenador y han desarrollado cifosis (redondeo de la parte superior de la espalda).Leer más sobre … Leer más

Yoga sin sofá He comprado muchísimos DVD de ejercicios para la tercera edad. En todos ellos me piden que saque una esterilla de yoga y quieren que ruede por el suelo durante 30, 45 minutos para hacer ejercicio, ¡en serio! Me encanta este DVD – Se divide en sesiones de 8 minutos durante cinco días … Leer más

Yoga – Calentamiento con somática Para la postura del árbol, cambie el peso a un pie. Desplace el peso hacia delante de modo que los dedos y la parte delantera del pie presionen hacia abajo, pero mantenga el talón hacia abajo. Levante el otro pie y colóquelo contra la parte interna del muslo. Presione lentamente … Leer más

Aplicación de yoga gratuita El ashtanga yoga, también conocido como ashtanga vinyasa yoga, yoga militar o el power yoga original, es una práctica tradicional con raíces en la India. Sus orígenes se remontan al texto Yoga Korunta, de 5000 años de antigüedad, escrito por Vamana Rishi. Patanjali recopiló este antiguo escrito entre los años 200 … Leer más

6 consejos para crear tu rutina de yoga – día 5 Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método. … Leer más

Hatha Yoga Classroom Beginners Nível 1 – Torções 1/5 Se quiser criar a sua rotina de yoga com vídeos de diferentes estilos, durações e níveis, convido-o a descobrir XLY Studio a minha plataforma digital com +500 vídeos, uma aplicação móvel com modo offline, 5 novas aulas semanais com diferentes professores, aulas ao vivo, entrevistas de … Leer más

Clase de yoga En el campus principal también se encuentra la zona administrativa, amplios jardines, aparcamiento y un restaurante que se ha renovado recientemente para convertirse en el primer restaurante yogui de Ko Phangan: el Evolution Cafe. Además de los talleres de tantra, hay cursos sobre una amplia gama de temas: arte de morir, renacimiento, … Leer más

Tapas yoga niyama En el Bhagavad Gita Shri Krishna dijo: “Cumple con tu deber sin preocuparte por el fruto del mismo”. Algunas personas confunden Karma Yoga con trabajo voluntario o trabajo social. La palabra “Karma” significa acción, por lo tanto Karma Yoga es el Yoga de la Acción o del deber. La mejor manera de … Leer más

Clases gratuitas de yoga en portugués Cara de Vaca Fácil – Sukha GomukhasanLa Cara de Vaca mejora la flexibilidad de los hombros y favorece una buena postura. Este ejercicio de yoga es especialmente beneficioso para las personas que pasan muchas horas delante del ordenador y han desarrollado cifosis (redondeo de la parte superior de la … Leer más

Yoga para principiantes Cara de vaca fácil – Sukha GomukhasanLa Cara de vaca mejora la flexibilidad de los hombros y favorece una buena postura. Este ejercicio de yoga es especialmente beneficioso para las personas que pasan muchas horas delante del ordenador y han desarrollado cifosis (redondeo de la parte superior de la espalda).Leer más sobre … Leer más

Las mejores aplicaciones gratuitas de yoga El ashtanga yoga, también conocido como ashtanga vinyasa yoga, yoga militar o el power yoga original, es una práctica tradicional con raíces en la India. Sus orígenes se remontan al texto Yoga Korunta, de 5000 años de antigüedad, escrito por Vamana Rishi. Patanjali recopiló este antiguo escrito entre los … Leer más

Yoga para principiantes Cara de vaca fácil – Sukha GomukhasanLa Cara de vaca mejora la flexibilidad de los hombros y favorece una buena postura. Este ejercicio de yoga es especialmente beneficioso para las personas que pasan muchas horas delante del ordenador y han desarrollado cifosis (redondeo de la parte superior de la espalda).Leer más sobre … Leer más

Yoga para principiantes: estiramientos y flexibilidad Más de 2 años después, el Yoga sigue siendo una parte integral de mis rutinas deportivas y siento que ha sido una pieza central en el desarrollo de mi condición física en muchos niveles. Los siguientes gráficos muestran la captura de la frecuencia cardíaca de dos de mis entrenamientos, … Leer más

Principios del yoga Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método. En Light on Yoga, Iyengar esboza el yoga … Leer más

Cómo crear una rutina de yoga | Disciplina – Día 1 Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método. … Leer más

Posturas de hatha yoga Lo importante es desarrollar nuestra agudeza para percibir lo que le pasa al niño. Puede estar cansado, puede haber tenido un desencuentro con alguien antes de la clase, puede tener hambre, en fin, puede haber pasado algo y el niño llega sin ganas de participar. Empecé a enseñar a niños, pensando … Leer más

Cómo hacer yoga para principiantes El Ashtanga Yoga es un sistema de yoga introducido en Occidente por Sri K Pattabi Jois, una de las figuras más influyentes en el mundo del Yoga. Es una clase intensa, ideal para quienes gustan del movimiento y los retos. Sin embargo el yoga se puede practicar en cualquier lugar, … Leer más

Yoga de la longevidad Principio de páginaAumenta tu confianza, gana más claridad y conviértete en el protagonista de tu historia.Cómo empezar a practicar yoga en casa a través de Daily Yoga puede ayudarte a vivir con menos estrés y ansiedad. ESTE VÍDEO CONTIENE UN ELEMENTO QUE ES COMÚN A TODAS LAS PERSONAS SEGURAS DE SÍ … Leer más

Posturas de yoga nomes Kalyani Hauswirth-Jain es la Directora Creativa y profesora senior en los Arhanta Yoga Ashrams. Antes de unirse a Arhanta Yoga Ashrams en 2011, Kalyani estudió Danza Moderna en los Países Bajos, donde descubrió su pasión por la conexión cuerpo-mente y el liderazgo personal. En 2007, Kalyani comenzó a enseñar yoga profesionalmente, … Leer más

Posturas de hatha yoga “Es recomendable que el practicante se dé la oportunidad de conocer los diferentes tipos de yoga para descubrir con cuál tiene más afinidad”, dice Verçosa, quien reitera: “Ninguna modalidad es mejor que la otra. Ninguna es mala o buena para el tipo de actividad que uno realiza. El practicante debe permitirse … Leer más

Yoga diario La plataforma online es una de las más completas de las tiendas de aplicaciones. Ofrece clases de varias modalidades, para realizar en cualquier lugar. Todo el programa se realiza con lecciones en vídeo explicadas paso a paso, enfocadas a personas que quieren perder peso sin salir de casa. Las clases duran entre 12 … Leer más

Ejercicios de yoga para emagrecer El almacenamiento o acceso técnico que sea estrictamente necesario para el fin legítimo de posibilitar la utilización de un determinado servicio expresamente solicitado por el abonado o usuario, o para el fin exclusivo de efectuar la transmisión de una comunicación por una red de comunicaciones electrónicas. El almacenamiento o acceso … Leer más

Yoga para dos Tradicionalmente, el yoga se practica en solitario. Es una oportunidad para estirarse, respirar y centrarse en el momento presente. Sin embargo, practicar yoga en pareja, ya sea con un amigo, compañero o pareja, puede tener grandes beneficios. Colóquese espalda con espalda con los brazos relajados a lo largo del cuerpo. Presiona firmemente … Leer más

Yoga iniciantes alongamento e flexibilidade Kalyani Hauswirth-Jain es la Directora Creativa y profesora senior en los Ashrams de Yoga Arhanta. Antes de unirse a Arhanta Yoga Ashrams en 2011, Kalyani estudió Danza Moderna en los Países Bajos, donde descubrió su pasión por la conexión cuerpo-mente y el liderazgo personal. En 2007, Kalyani comenzó a enseñar … Leer más

Como fazer yoga sozinho El almacenamiento o acceso técnico que sea estrictamente necesario para el fin legítimo de posibilitar la utilización de un determinado servicio expresamente solicitado por el abonado o usuario, o para el fin exclusivo de efectuar la transmisión de una comunicación por una red de comunicaciones electrónicas. El almacenamiento o acceso técnico … Leer más

Clases gratuitas de yoga en portugués Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”) y hum significa “indivisibilidad”. Así pues, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación mediante la unidad de la sabiduría y el método. En Light on Yoga, Iyengar esboza … Leer más

Kundalini yoga en línea La mayoría de nosotros pasamos parte del día rodeados de personas negativas que nos menosprecian. El contacto regular con una comunidad positiva que sigue un camino espiritual nos eleva y nos recuerda lo que es importante. Según 3HO, las clases de Kundalini Yoga deben seguir estas pautas:¿Qué es un chakra? Toda … Leer más

Yoga para principiantes Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”) y hum significa “indivisibilidad”. Así pues, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación mediante la unidad de la sabiduría y el método. En Light on Yoga, Iyengar esboza el yoga como … Leer más