Aprender a enseñar: gimnasia artística – Transforma Rio 2016
Germinando semillas – Empecemos todos como una semilla en la postura del niño. Siente el sol calentando tu espalda, la lluvia golpeando tu cabeza. A partir de aquí, crece lentamente hasta la postura del árbol. Y finalmente, déjate florecer en tu árbol en la postura de la flor.
Mariposas -Sentado, junta las plantas de los pies y dobla las rodillas hacia los lados. Mantén la espalda alargada y sujeta los pies. Mueve las alas arriba y abajo. Muévete despacio al principio y luego cada vez más rápido.
Águila -De pie, flexiona ligeramente las rodillas y cruza una pierna sobre la otra. Si puedes, cruza el pie por detrás del otro tobillo. Envuelve los brazos del mismo modo, moldeándolos en forma de cuello y cabeza de águila, colocándolos delante de la cara.
Para una pose de ornitorrinco, suelo hacer una pose de pareja en la que la base está en pose de gato (con la espalda recta) y el volador está tumbado encima con el vientre en la espalda de la base, estirando los brazos hacia delante para formar el pico del ornitorrinco.
Clase de ballet creativo
Para inspirarte un vigor renovado en el gimnasio, considera la posibilidad de probar una actividad física afín a tu personalidad. Basándonos en las características de cada signo, hemos seleccionado los mejores entrenamientos para cada uno según los astros.
Personalidad: este signo necesita tener una implicación emocional con lo que practica y sentirse seguro. Es conocido por estar en paz cuando está en su propia casa, como el cangrejo en su caparazón. Este signo tiende a ser sentimental y emocional. Le gusta estar en grupo, con la familia y los amigos.
Personalidad: se encuentra en la parte superior de la carta zodiacal y está simbolizado por la cabra, un animal experto en montañismo. El capricorniano suele ser un maestro de la disciplina y el compromiso. Cualquier deporte que requiera estas características o que haya necesidad de desarrollarlas con el tiempo, un Capricornio seguramente lo disfrutará y se comprometerá con él.
Sanacion al Sol del Ratinho Raul
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Esta foto es realmente incorrecta. Mi hijo y yo hicimos esta pose igual que en la foto y nos tiramos de espaldas. Lo publiqué en las redes sociales y una instructora de yoga me dijo que le daba escalofríos. Los codos deben estar doblados y la cara debe estar alineada con la columna vertebral y no hacia arriba. Yo sugeriría corregir this.I compró estos dados para hacer ejercicio divertido para mi hijo. Ahora vamos a ir al quiropráctico.
Esta foto es incorrecta. Mi hijo y yo hicimos esta pose igual que en la foto y nos tiramos de espaldas. Lo publiqué en las redes sociales y una instructora de yoga me dijo que le daba escalofríos. Los codos deben estar doblados y la cara debe estar alineada con la columna vertebral y no hacia arriba. Yo sugeriría corregir this.I compró estos dados para hacer ejercicio divertido para mi hijo. Ahora estamos haciendo un viaje al quiropráctico.
El zorro y la cigüeña | Fabula | Dibujos animados infantiles
Hoy comparto con vosotros una de ellas, una obra con características de guía de viajes. Se trata de un grueso volumen de 450 páginas de generoso formato, publicado por Moulinsart/GeoBook en enero de este año, por tanto muy reciente y actualizado. Bajo el título 110 Pays 7000 Idées, pretende contribuir a Bien choisir son voyage sur les traces de Tintin.
“Para su creador, Tintín siempre fue una niña. Una pelirroja andrógina y probablemente asexuada de ojos azules”, escribió Céspedes. “Hergé estaría soltando una carcajada al observar que, 30 años después de su muerte, el mundo entero sigue creyendo que esta ‘chica fornida’ es a todos los efectos un chico de verdad”. Hergé solía clasificar a su héroe como una chica fornida a la que “algunos amigos consideraban graciosa”, dijo.
La naturaleza amable y bondadosa de Tintín encajaba con los ideales europeos de feminidad de principios y mediados del siglo XX, dijo Céspedes. “Siempre que puede, se pone una falda o un vestido”, añadió. En La isla negra, una historia ambientada en Escocia, Tintín se pone una falda escocesa a pesar de que nadie más lo hace.