Yoga pranayamas
El mejor tratamiento para este tipo de cefalea es adoptar hábitos saludables: dormir bien, comer alimentos variados, mantener una buena postura y realizar actividades físicas para relajar el cuerpo y la mente.
La mejor forma de evitar la cefalea en racimos es reducir o restringir el consumo de drogas como el alcohol y el tabaco. En los casos en que se vuelve recurrente y afecta a la rutina, puede ser necesario consultar a un neurólogo que investigará el problema a fondo y recomendará medicación para aliviar el dolor.
Beneficios del yoga
Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método.
En Light on Yoga, Iyengar esboza el yoga como una forma moderna de ejercicio, por lo que se le conoce como la “biblia moderna del yoga”. El libro contiene unas 600 fotografías con unas 200 asanas de yoga.
Este libro práctico, escrito hace muchos cientos de años, es una guía espiritual para la práctica del yoga. Fue escrito por el sabio indio Patanjali y contiene 195 aforismos o sutras en cuatro capítulos.
Posturas de yoga
Este 7 de septiembre, el CREF2/RS realizó un live explicando los procedimientos para inscribirse en la segunda convocatoria de la Ayuda de Emergencia al Deporte, lanzada por la Secretaría de Deporte y Ocio (SEL). La invitada del directo fue la consejera CREF2/RS y coordinadora del Órgano Técnico Asesor de la Secretaría de Estado de Deporte y Ocio Carla Pretto (CREF 006564-G/RS).
Cuando Eduardo terminó la escuela primaria a través de la EJA, como se sentía avergonzado en medio de niños y prefería convivir con adultos, Neuza fue nombrado asistente social del Municipio de Rosário do Sul. “Al llegar allí, le abrieron las puertas de la Escuela Estatal Plácido de Castro e inmediatamente lo incluyeron en el Grupo de Danza. Fue increíble. Hice una hermosa fiesta de graduación pensando que la vida escolar de mi hijo terminaba allí”, cuenta Neuza.
Con el apoyo del CREF2/RS, el domingo 5 de abril se realizó en Torres el primer Vai Totó – Campeonato Brasileño de Canicross. El evento reunió a varios participantes, de los más diferentes estados. “Nuestra responsabilidad es grande cuando contagiamos a las personas y ellas comienzan a practicar el deporte. El canicross es un deporte serio y tiene reglas, siempre pensando en el bienestar animal”, evaluó Maurício Pinzkoski, organizador del Vai Totó.
Yoga para principiantes
Cada empresa está obligada a reservar dos plazas por viaje, en vehículos convencionales, para el servicio Free Pass. Si las plazas ya están ocupadas, el usuario tiene derecho a elegir otro día u otra hora.
20 de abril de 1968 – Día del primer Festival do Chopp. Su creador, Vítor Ruschel, propietario de Cervejaria Ruschel (que más tarde se convertiría en Polka, Serramalte y Antarctica), trajo la idea de Munich, Alemania, donde había viajado y conocido el famoso Oktoberfest.
Una de las batallas más famosas de este período fue la que tuvo lugar en 1752, cuando 600 indios charrúas, comandados por Sepé Tiaraju, derrotaron a los hombres enviados por las coronas de Portugal y España, que luchaban por establecer los límites definidos en el Tratado de Madrid.
Inaugurado el 30 de abril de 1921, el edificio destaca por su gran volumetría, su fachada con figuras y alegorías tiene motivos indígenas, como una terraza y una marquesa de líneas sinuosas de estilo Art Nouveau en hierro y cristal.