Nidra

Taller Experiencia de Yoga Puede ser, por tanto, una gran manera de preparar el cuerpo para el sueño, a través del arte de aprender a relajarse, relajando todo el cuerpo, consiguiendo así el deseado descanso muscular. También puede ser una forma de asimilar el efecto de la práctica del yoga o de preparar la mente … Leer más

MEDITAÇÃO Yoga Nidra, Condução para prática El Yoga Nidra es una técnica sencilla pero profunda adaptada por Swami Satyananda Saraswati de la práctica tántrica tradicional del nyasa. El texto explica la teoría del Yoga Nidra en términos yóguicos y científicos e incluye transcripciones de clases de la práctica. También presenta las diversas aplicaciones de esta … Leer más

Yoga nidra pdf Satyananda Yoga Nidra es una técnica sencilla pero profunda adaptada por Swami Satyananda Saraswati de la práctica tántrica tradicional de nyasa. Este texto explica la teoría del yoga nidra tanto en términos yóguicos como científicos e incluye transcripciones de clases de la práctica. También presenta las diversas aplicaciones de esta versátil técnica, … Leer más