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Pri leite yoga matinal Si quieres ver a alguien haciendo yoga en un gimnasio de lujo, este vídeo es para ti. Si está buscando instrucciones detalladas sobre cómo desarrollar una práctica de yoga segura y progresiva como forma de “lograr ventajas que cambien el juego en cuanto a flexibilidad, equilibrio y resistencia, así como concentración … Leer más

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Yoga de desintoxicación Clase de prueba gratuitaSobre MarinaSobre MarinaEl Yoga para mi es un estilo de vida, es apto para todo el mundo y aporta un enorme bienestar mental, físico y emocional.Encontré el Yoga en un momento en el que buscaba una mejor comprensión de mi misma y de mis ansiedades. Swami Sivananda¿Quieres saber más? … Leer más

Yoga y meditación para principiantes Su vídeo, titulado “15 Min. Full Body Stretching | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | DAY 7,” es un flujo accesible que combina posturas básicas con estiramientos sencillos. A lo largo del vídeo, Morrison pasa por una serie de posturas lentas, como Marjaryasana (postura del gato) , Bitilasana … Leer más