Kundalini yoga
A diferencia de la mayoría de los tipos de yoga, el Kundalini Yoga se centra en el lado espiritual del practicante, siendo más contemplativo e individual. En esta técnica el objetivo es despertar la energía kundalini para activar los siete chakras principales del cuerpo, proporcionando equilibrio y bienestar general.
A pesar de la similitud con el Hatha Yoga, pues ambos utilizan asanas, pranayamas, mudras y bandhas, se diferencian porque el Kundalini Yoga trabaja de forma más energética, utilizando también técnicas de limpieza y mantras.
¿Qué chakra Kundalini?
Qué es Kundalini
Es una poderosa energía femenina representada por una serpiente enroscada alrededor de la columna vertebral. Todos poseemos esta energía, sin embargo, permanece latente en nuestro chakra básico, el Múládhára.
¿Qué ocurre cuando se despierta la Kundalini?
Cuando una persona despierta la Kundalini, se activa un flujo energético, similar al de la Serpiente Llameante (que parte del chakra básico situado en la base de la columna vertebral – el coxis y asciende por la médula espinal), pasando por cada uno de los seis chakras que son: Swadisthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi, Ajna y Sahasrara.
¿Qué son los chakras en el yoga?
¿Qué son los chakras?
Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda, círculo o incluso vórtice y se consideran centros energéticos que sirven para absorber la energía vital (prana), distribuirla dentro del individuo (en el cuerpo, la mente y el espíritu) y liberarla al exterior.
Kundalini reiki qué es y sus beneficios
Estos centros pueden estar abiertos o cerrados. Si un chakra está equilibrado, la energía puede fluir libremente en esa zona, pero si está cerrado, la energía no puede circular. Cuando un chakra está bloqueado, pueden surgir desequilibrios que se manifiestan mental, física y emocionalmente o de otras formas.
En realidad, la energía asociada a este centro es responsable del metabolismo, tanto a nivel macroscópico, que se produce en el aparato digestivo, como a nivel microscópico, que se produce en las células individuales.
Energía kundalini entre dos personas
A diferencia de la mayoría de los tipos de yoga, el Kundalini Yoga se centra en el lado espiritual del practicante, siendo más contemplativo e individual. En esta técnica el objetivo es despertar la energía kundalini para activar los siete chakras principales del cuerpo, proporcionando equilibrio y bienestar general.
A pesar de la similitud con el Hatha Yoga, pues ambos utilizan asanas, pranayamas, mudras y bandhas, se diferencian porque el Kundalini Yoga trabaja de forma más energética, utilizando también técnicas de limpieza y mantras.
Kundalini es mediumnidad
El yoga trabaja la energía de tu ser, proporcionando bienestar y equilibrio, además de intervenir en los sistemas corporales, especialmente el nervioso, el respiratorio, el sanguíneo, el glandular y el hormonal.
La práctica del Kundalini Yoga es muy antigua. Su enseñanza estuvo restringida a los eruditos de los monasterios de la India, el Tíbet y Nepal durante muchos años, hasta que fue introducida en Occidente por el maestro Yogi Bhajan, que llevó la práctica a Estados Unidos a mediados de la década de 1960.
A diferencia de los demás, el Kundalini Yoga se centra más en el lado espiritual del practicante, siendo más contemplativo e individual. En esta técnica el objetivo es despertar la energía kundalini para activar los siete chakras principales del cuerpo, proporcionando equilibrio y bienestar general.
A pesar de la similitud con el Hatha Yoga, pues ambos utilizan asanas, pranayamas, mudras y bandhas, se diferencian porque el Kundalini Yoga trabaja de forma más energética, utilizando también técnicas de limpieza y mantras.