Luz sobre o yoga pdf
La milenaria tradición del yoga procedente de la India proporciona al individuo autoconocimiento sobre sus posibilidades y limitaciones, haciéndole más autónomo en la búsqueda del bienestar, más sano y más consciente. Este ensayo teórico, basado en la revisión bibliográfica, analiza la repercusión del yoga a través de algunas de sus implicaciones como práctica de salud dentro de la racionalidad occidental. La apropiación del yoga por la cultura occidental implica una comprensión del sistema capitalista sobre la forma de producir salud en las sociedades contemporáneas, y en la profundización de las discusiones sobre sus beneficios filosóficos y prácticos en la salud pública. Esta construcción subyace en el Sistema Nacional de Salud (SUS) brasileño, y ayudó en la consolidación de un concepto ampliado de salud, creando puentes culturales basados en la tolerancia y el respeto a su tradición.
El yoga postula una propuesta de conocimientos y prácticas originarias de la India, para explorar los dominios de la mente. La inserción de esta práctica en la vida cotidiana permite al individuo desarrollar sus posibilidades naturales y relacionarse armónicamente con su entorno, al liberarse de las ansiedades que obstaculizan su libertad 1 .
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B.K.S. Iyengar, cuyas enseñanzas sobre el yoga se siguen en todo el mundo, reflexiona sobre su experiencia vital en el camino del yoga. La estructura del libro sigue los diferentes aspectos de ese camino (desde La libertad aguarda, pasando por El cuerpo físico, El cuerpo energético, El cuerpo mental, El cuerpo intelectual, El cuerpo divino hasta Vivir en libertad) y proporciona un marco de aprendizaje para el yoga, así como un valioso discurso sobre la vida.’Iyengar sabe lo que el cuerpo necesita, y ha introducido en Occidente el mejor camino de los orientales hacia la salud y el bienestar’ – TIME Magazine’Revelaciones de toda una vida de estudio del yoga’ – The Washington Post’Luz sobre la vida es rico en filosofía y metodología del yoga. Pero a diferencia de sus escritos anteriores, este nuevo libro está lleno de anécdotas autobiográficas’ – The New York Times’El Sr. Iyengar revela en Light on Life el ‘corazón del yoga’ que descubrió personalmente a través de más de 70 años de práctica disciplinada y diaria …. [incluyendo] las formas precisas en que el yoga puede transformar nuestras vidas y ayudarnos a vivir en armonía con el mundo que nos rodea’ – Yoga Journal’The Michelangelo of yoga’ – BBC TV Leia mais
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…Y la lengua es el principal medio e índice del progreso de una nación… Debemos aceptar aquello que está ganando fuerza y extendiéndose a través de leyes naturales, es decir, la lengua de Calcuta. Al este o al oeste, venga de donde venga la gente, una vez que respiran el aire de Calcuta, se encuentran hablando la lengua en boga allí; así la propia naturaleza señala en qué lengua escribir…
Inglaterra prácticamente destruyó la India, es cierto, pero Inglaterra le hizo un regalo a la India por el que la India permanecerá eternamente, eternamente, eternamente agradecida a Inglaterra y ese regalo es la lengua inglesa. La lengua inglesa es el tesoro inigualable de la India. Si un indio en India se aleja 60 u 80 millas de su hogar, puede encontrar gente que hable su propio dialecto, pero algunas palabras serán diferentes. Si se aleja 200 millas, ¡no podrá entender nada! ¿Entiende un bengalí una sola palabra de telegu? ¿Un tamil conoce una sola palabra de bengalí? E incluso nuestra lengua bengalí tiene tantos dialectos. Yo vengo de Chittagong. Hay muchas palabras que utilizo que no se encuentran en ningún diccionario bengalí. Los bengalíes de Calcuta se reirían de nuestro dialecto de Chittagong. En ese sentido, el inglés nos ha salvado. Nos ha dado una lengua común que nos une a nivel nacional y, a nivel internacional, nos ha permitido participar en la comunidad internacional.
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La guía definitiva de la filosofía y la práctica del Yoga -la antigua disciplina curativa para el cuerpo y la mente- por su mayor maestro vivo. Light on Yoga proporciona descripciones completas e ilustraciones de todas las posturas y ejercicios de respiración. Incluye un prólogo de Yehudi Menuhin. Ilustraciones en todo el libro. Leer más
Esta es la biblia del yoga jamás escrita. Comprende en profundidad el lado práctico de la práctica del yoga. Definitivamente, uno podría convertirse en profesor de yoga después de practicarlo siguiendo este libro. Excelente información sobre la práctica del yoga. Recomendado para todo aquel que desee paz en su mente y en su entorno.
Una introducción completa a la filosofía y práctica del Hatha Yoga… no sólo al aspecto callisténico. Contiene una serie de cursos diseñados por BKS Iyengar para adaptarse a tu compromiso. Y lo mejor de todo, una sección sobre el uso de Asanas específicas y la combinación de Asanas para promover la recuperación de una amplia variedad de dolencias. Un libro estupendo.