Yoga | 8 posturas para abrir el pecho y curar heridas | Lección de vídeo
Nori se licenció en psicología social en una universidad de Tokio y trabajó como profesora durante muchos años. Trabajó en un colegio público, enseñando a niños con problemas físicos, mentales o emocionales y también asesorando a sus padres.
Vidhyananda (Sherry Ryan) LMT, RYT es la fundadora de Providence Healing Arts, un estudio de Yoga y centro de curación alternativa en Providence, Rhode Island, EE.UU.. Estudiante de Hatha y Kundalini Yoga durante 40 años, Vidhya se ha certificado en un programa de 500 horas para ser instructora facilitadora en retiros y formaciones de profesores en todo el mundo. Lleva más de 25 años estudiando Ayurveda, Macrobiótica y la teoría tradicional de los cinco elementos.
Yoga Restaurativo
5. La columna vertebral, los muslos y las pantorrillas deben estar completamente extendidos, y las nalgas firmemente contraídas. Empuje el pecho hacia delante, extienda completamente el cuello y lleve la cabeza lo más atrás posible. Estira también la parte posterior de los brazos.
Adho mukha significa tener la cara hacia abajo. Svana significa perro. La postura se asemeja a la de un perro que se extiende con la cabeza y las patas delanteras hacia abajo y las traseras hacia arriba, de ahí el nombre.
4. Mantenga las piernas firmes y, sin doblar las rodillas, presione los talones hacia abajo. Los talones y las plantas de los pies deben estar paralelos entre sí, con los dedos apuntando hacia delante.
Al realizar una asana debes intentar extender el cuerpo de forma correcta y uniforme tanto como sea posible. Esto puede hacerse con la ayuda de un cojín y una esterilla o un bloque y la pared, ya que estos accesorios ayudan al practicante de yoga a entrar en la postura sin forzar demasiado al principio, proporcionándole seguridad y estabilidad, comodidad y equilibrio. Echemos un vistazo a las fotos:
Posturas Básicas de YOGA – Série Ásanas
Sádhaná – La Confederación Portuguesa de Yoga prioriza la Excelencia Internacional en la preservación del Noble y Antiguo Yoga Primordial Sámkhya, así como su enseñanza, donde el chela (discípulo) convive siempre con el
La Confederación Portuguesa de Yoga prioriza la Excelencia Internacional en la preservación del Noble y Antiguo Yoga Primordial (el Yoga – Sámkhya), así como su enseñanza, donde el chela (discípulo) convive siempre con el
La acuapedagogía enseña a los niños desde pequeños a reaccionar tras caer accidentalmente al agua, a reflotar, descansar, reagruparse y seguir impulsándose hacia la seguridad con un mínimo de energía. aquapaedagogik.org
En el nivel de principiantes son clases tradicionales de laboratorio y en los niveles intermedios, la mitad del tiempo se dedica a cursos de lengua y el resto a talleres específicos (escrito, oral, francés especializado, civilización, Literatura y preparación a estudios superiores). french-in-france.biz
Yoga Restaurativo | 30Min – Pri Leite
Esta Luna te inspira a recibir y transmitir conocimientos ancestrales, a meditar sobre tus propios dones, a ver la vida con más claridad. Permite que esta energía del Universo venga a energizar tus dones y entonces podrás acceder, como un dispositivo de los grandes poderes del Universo.
Esta luna trae el don de las habilidades curativas si aprendes a desarrollarlas. Para adquirir habilidades en cualquier área en la que quieras trabajar, aprende sobre la belleza de ti mismo, de los demás y del medio ambiente.
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A los 40 años, Kusum tuvo dos encuentros que cambiarían su vida. La primera fue con Yogi Iyengar, uno de los grandes maestros del yoga en la India. La segunda fue con el maestro Limaye, un hombre sencillo, pero con un profundo conocimiento del arte del masaje tradicional indio.