Hatha yoga pradipika libro

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El Hatha-Yoga-Pradipika es una obra fundamental para comprender la historia del Hatha-Yoga tradicional indio. Se trata de un texto escrito hace más de 500 años por un yogui llamado Svatmarama. Expone las principales prácticas del antiguo Hatha-Yoga, como las posturas (asana), el control de la respiración (pranayama), las seis limpiezas físicas (satkarmani), los ligamentos y cierres (mudra y bandha), y las prácticas con sonido místico (nadanusandhana). Este libro presenta el texto completo del Hatha-Yoga-Pradipika en sánscrito, su traducción comentada y una extensa introducción sobre el desarrollo histórico del Hatha-Yoga, de la que es autor Roberto de Andrade Martins.

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Lección especial:” Teoría y práctica de los Yogas en el Bhagavad Gita”.

El Hatha Yoga es el sistema de Yoga introducido por Yogui Swatmarama en su libro Hatha Yoga Pradipika, aproximadamente en el siglo XV en la India. Este sistema de yoga es el más popular del mundo y el más fácil de practicar, ya que se adapta a todo tipo de personas y de cualquier edad. Es el sistema que dio origen a muchos otros estilos de yoga.

A largo plazo: la práctica del hatha yoga puede ayudarte a reconocer tu mayor potencial físico y mental. La flexibilidad y la fuerza también pueden llegar a largo plazo a través de este método debido al ritmo de la clase.

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La verdad sobre los poderes místicos del yoga

Escrito por el hijo de Krishnanacharya, el pionero del Yoga moderno (Vinyasa Yoga). Abarca técnicas de respiración, asanas, bandhas y Yoga Sutra. Libro super completo y está disponible en PDF también en internet.

Escrito por un discípulo de Shivananda. ¡Gran libro! Se puede aprender mucho sobre muchas cosas. Como dice el título, abarca todos los temas mencionados de forma exhaustiva y fácil de entender.

Forma parte de la epopeya Mahabharata, una de las epopeyas clásicas de la India, que contiene más de 74 mil versos. Se originó entre los siglos III y IV antes de Cristo. El Bhagavad Gita es una de las principales escrituras sagradas y esencial para el estudio védico.

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Bhagavad-gita – Capítulo 18 (audiolibro)

El Hatha-Yoga-Pradipika es una obra fundamental para comprender la historia del Hatha-Yoga tradicional indio. Se trata de un texto escrito hace más de 500 años por un yogui llamado Svatmarama. Expone las principales prácticas del antiguo Hatha-Yoga, como las posturas (asana), el control de la respiración (pranayama), las seis limpiezas físicas (satkarmani), los ligamentos y cierres (mudra y bandha), y las prácticas con sonido místico (nadanusandhana). Este libro presenta el texto completo del Hatha-Yoga-Pradipika en sánscrito, su traducción comentada y una extensa introducción sobre el desarrollo histórico del Hatha-Yoga, de la que es autor Roberto de Andrade Martins.

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