Hatha Yoga Classroom Beginners Nível 1 – Torções 1/5
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Praticar yoga não é apenas os asanas – ou exercícios de yoga – que fazemos no tapete, mas envolve também alcançar a paz interior, uma dieta baseada na compaixão e longe de todo o tipo de violência e tratar bem as pessoas que nos rodeiam.
Fui bailarina profissional de ballet até o meu joelho dizer: “é isto”. O yoga veio acalmar a minha mente e a minha depressão e, claro, o meu desejo de continuar a andar até se tornar a minha terapia e o meu estilo de vida, por isso, isto levou-me a concentrar muito na forma como o corpo funciona, ainda estou a experimentar enquanto partilho a minha aprendizagem convosco.
¿Cuál es la diferencia entre yoga y Hatha Yoga?
El término Hatha Yoga se refiere a la base sobre la que se construyeron sucesivamente todos los estilos de yoga. Es el tipo de yoga más tradicional, se presta atención a las distintas posturas y a cómo lograrlas, respetando los límites de tu cuerpo.
¿Cuál es el mejor tipo de yoga para principiantes?
Yoga Iyengar para principiantes
Basado en el Hatha Yoga y el Vinyasa, el Yoga Iyengar se centra especialmente en la alineación de las posturas y utiliza decenas de objetos para crear más comodidad durante la práctica.
VINYĀSA YOGA p/ DESANUVIAR – Aula Completa
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Hatha Yoga para aliviar a dor no pescoço
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No geral está bem mas tem um grande problema: os vídeos estão constantemente a parar, são interrompidos por alguns segundos e depois voltam, é bastante desconfortável (e não é a minha ligação à Internet, tenho outras aplicações com vídeos e só me acontece com esta) e outra coisa: quando o telefone é desligado e queremos parar o vídeo, por exemplo, o ecrã da aplicação não está na protecção do ecrã, é necessário entrar no telefone para aceder ao mesmo, era mais prático se pudéssemos aceder à aplicação sem ter de a ligar.
Olá! Esta funcionalidade está disponível, pode procurar por “Rebobinar ou reencaminhar vídeos” no nosso Centro de Ajuda ou contactar studio@xuanlanyoga.com se tiver alguma dúvida. Esperamos que em breve possa desfrutar 100% do Studio Online. Namaste.