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Fortaleza del yoga

La Organización Mundial de la Salud (2012) define la demencia como una enfermedad cerebral crónica y progresiva que deteriora la memoria, el pensamiento, la orientación, el lenguaje, la capacidad de aprendizaje y la toma de decisiones; así como compromete el control emocional, la motivación y el comportamiento social. Los tipos más comunes de demencia son: Demencia de Alzheimer (EA), demencia vascular con cuerpos de Lewy y demencia frontotemporal; además, siendo frecuente, la demencia con patologías mixtas (Grupo de Neuropatología del Consejo de Investigación Médica Estudio de Función Cognitiva y Envejecimiento, 2001; Niedermeyer y Ghigo, 2011).

En el mundo hay unos 47,5 millones de personas con demencia y cada año se esperan 7,7 millones de nuevos casos (Organización Mundial de la Salud (OMS), 2012). Dado el aumento de la esperanza de vida y la posibilidad de una mayor precisión en el diagnóstico, se estima que para 2030 habrá 70 millones de casos de EA, aproximadamente (Ferri et al, 2005).

El coste anual global de la demencia para 2005, se estima en 215.000 millones de euros, y el gasto medio anual en medicación para el paciente se estima en 1.825 dólares y 15 por hora. Sin embargo, un diagnóstico y tratamiento precoz de la EA puede suponer un importante ahorro para el sistema sanitario (Hogervorst, Ribeiro, Molyneux, Budge & Smith, 2002; Mittelman, Haley, Clay & Rith, 2006; Skoog et al., 1996).

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Embora Pablo seja muito autodidacta, também tem sido capaz de partilhar e praticar com grandes professores de estatura internacional como BNS I Yengar, estudantes de Patthabi Jois e Larry Schultz; Jani Jaatinen (Gokulacandra Das), Yogis de Rishikesh, entre muitos outros.

Tem visitado a Índia para aprofundar os seus estudos de Yoga, para se recarregar de conhecimentos e energia com os sábios desta maravilhosa terra e para continuar a partilhar esta arte cheia de benefícios. Ele mantém a sua mente disponível para poder servir melhor através do Yoga, mantendo sempre no seu coração uma das frases mais utilizadas pelo seu professor principal: “começa-se a envelhecer quando se deixa de aprender”.

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Pablo Maha conta com a amizade de Yogis maravilhosos que vivem em todo o mundo, amigos do passado e do presente com os quais pode sempre trocar conceitos e experiências. Ele atribui grande importância à prática pessoal diária não só de Asanas (as posturas), mas também das diferentes técnicas de Yoga como o auto-estudo, a meditação e o canto de mantra, entre outras.

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