Hace yoga sin ropa

Yoga sin exageración

“Naked Power Yoga” es el DVD editado por Ryan en colaboración con Max Coles. Los creadores dicen que prefieren el yoga de forma relajante, placentera, divertida y sexy. Ryan afirma que la desnudez es un estilo de vida y que despojarse de las capas hace que uno encuentre la verdad y la belleza.

El monitor del DVD es un antiguo practicante de yoga, que ha estudiado la materia durante 12 años. Ryan también profundizó en el tema en viajes a Los Ángeles y a la India. Naturalmente, como es el instructor del DVD, Ryan está completamente desnudo todo el tiempo en las imágenes, demostrando los ejercicios.

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Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así pues, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación mediante la unidad de la sabiduría y el método.

En Light on Yoga, Iyengar describe el yoga como una forma moderna de ejercicio, por lo que se le conoce como la “biblia moderna del yoga”. El libro contiene unas 600 fotografías con unas 200 asanas de yoga.

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Este libro práctico, escrito hace muchos cientos de años, es una guía espiritual para la práctica del yoga. Fue escrito por el sabio indio Patanjali y contenía 195 aforismos o sutras en cuatro capítulos.

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Yoga para principiantes: 4 consejos para los que quieren empezar

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