Citas inspiradoras sobre el yoga
En antiguos versos, el sabio Patanjali describió en los Yoga Sutras el camino que deben seguir quienes deseen conquistar todos los beneficios que ofrece el yoga. He aquí cómo seguir este camino.
Dar el primer paso en este camino significa formar la base necesaria para experimentar la filosofía yóguica en su plenitud. Para ello es necesario seguir los yamas, cinco principios básicos de disciplina. Cuanto más tiempo se les dedique, mayores serán las posibilidades de éxito en las etapas siguientes.
Frases de yoga
“¿Ordenada por el deseo de quién va la mente [hacia diversos objetos]? ¿Por quién es ordenado el funcionamiento del prana, que es el primero? ¿Por deseo de quién [la gente] dice estas palabras? ¿Cuál es el poder que impulsa a los ojos y a los oídos [hacia los objetos]?”[1].
En otras palabras, esencialmente lo que se enseña en el Gita es lo que está contenido en los Upanishads, sin embargo, en el contexto del Gita, debido a la necesidad del discípulo, se ha vuelto importante hablar más cuidadosamente sobre el Yoga y toda una Vida de Yoga, todo este apoyo diario para comprender la frase esencial, “Yo soy el Todo”, yo soy la totalidad que busco fuera de mí mismo.
El filósofo indio Patanjali
Vamos a poner a disposición de forma gratuita el ebook Asana, Posturas de Yoga. Este libro mostrará cómo el trabajo con las posturas de Yoga puede ir más allá del desarrollo del estiramiento y la flexibilidad y ayudar al desarrollo interior del practicante.
Libro fácil de leer y disponible de forma gratuita indefinidamente. Aprovecha la oportunidad para empezar a comprender los efectos de las posturas de Yoga y cómo las asanas pueden ayudar a calmar tu mente y dar más claridad a tus pensamientos.
Este libro goza de gran reconocimiento por haber sido escrito por uno de los mayores estudiosos de la espiritualidad del mundo. Mircea Eliade, vivió en un ashram (monasterio) de la India para aprender en la fuente sobre lo que investigaba para su tesis doctoral. Yoga: Inmortalidad y Libertad arroja luz sobre el desarrollo de la espiritualidad en el Yoga. El yogui Romento ha escrito varios libros sobre este tema, pero Inmortalidad y Libertad es el más conocido.
Este libro goza de gran reconocimiento por haber sido escrito por uno de los mayores estudiosos de la espiritualidad del mundo. Mircea Eliade, vivió en un ashram (monasterio) de la India para aprender en la fuente sobre lo que investigaba para su tesis doctoral. Yoga: Inmortalidad y Libertad arroja luz sobre el desarrollo de la espiritualidad en el Yoga. El yogui Romento ha escrito varios libros sobre este tema, pero Inmortalidad y Libertad es el más conocido.
Frases sobre yoga é meditação
Como practicantes de yoga, ¿estamos siendo honestos en nuestro compromiso de cultivar el sattva como forma predominante de ser? ¿Estamos practicando temprano por la mañana para cosechar los beneficios de absorber las condiciones atmosféricas sáttvicas que existen al amanecer? ¿Comemos alimentos ligeros, puros y sanos? ¿Estamos realmente conservando y refinando nuestra energía sexual y vital para que pueda ser dirigida hacia nuestro propio desarrollo interno?
“La verdad es rectitud. La rectitud es luz, y la luz es dicha. Ahimsa, Brahmacharya, pureza, justicia, armonía, perdón, paz son formas de verdad… La verdad permanece incluso cuando no hay apoyo público”.
“Cuando la mente está firmemente establecida en la verdad, cada acción realizada recibirá resultados inmediatos. En el estado ordinario, cuando los pensamientos de un hombre contienen tanto verdad como falsedad, el hombre tardará más tiempo en obtener éxito en sus acciones, o puede fracasar aunque esté realizando sus actos. Cuando la mente de uno es purificada a través de la meditación y la falsedad es eliminada, las acciones que uno realiza pronto comienzan a traer resultados, incluso excediendo las expectativas de uno. Cuando la mente de un yogin se establece en nada más que la verdad, cada una de sus palabras se llena de verdad y su palabra es una bendición para los demás.”