Faciles

108 posturas de yoga – (pdf) Hay varias formas de empezar; por lo general, se recomienda la ayuda de un profesional. Hay profesores especializados y es posible, por ejemplo, reunir a un grupo de amigos y contratar a un profesor que te acompañe semanalmente. El yoga acaba convirtiéndose en un estilo de vida para muchas … Leer más