Yoga para niños: Ejercicio de enfoque, concentración y relajación
A los niños les encantan. ¿Están bien? Excepto por el olor horrible que hace que me lloren los ojos. Compré éste y el juego para adultos, y me siento como si hubiera pagado 10 veces el precio por un artículo de tienda de dólar… dos veces. La foto promocional barata que exagera el tamaño como un flotador de piscina no ayuda. Si el olor no desaparece, los devolveré.
A mi hija de 7 años le encantan. ¡Son muy divertidos para ella! Los compré para utilizarlos como actividad física durante el recreo y le están funcionando muy bien. Espero que la mantengan entretenida durante el invierno cuando no pueda estar fuera también. Lo único negativo es que son de espuma blanda, así que espero que no los rompa, corte o muerda… lol.
Son unos dados muy monos, ideales para manos pequeñas. El primer pedido vino con un solo dado. Lo devolví y volví a pedirlo. El nuevo pedido vino con los 4 dados. En la descripción ponía que venían con una bolsa de malla Dimensión: 2,75″ x 2,75″ x 2,75″, incluye una bolsa de malla) que faltaba. Tuve que comprar algo para ponerlos en hacer presentable para regalar por lo que la revisión inferior.
Aula de Yoga Completa * Usando a PAREDE para alinhamento
Kalyani Hauswirth-Jain es la Directora Creativa y profesora senior en los Arhanta Yoga Ashrams. Antes de unirse a Arhanta Yoga Ashrams en 2011, Kalyani estudió Danza Moderna en los Países Bajos, donde descubrió su pasión por la conexión cuerpo-mente y el liderazgo personal. En 2007, Kalyani comenzó a enseñar yoga profesionalmente, y cuatro años más tarde, estaba formando a profesores de yoga en nuestros ashrams.
Ahora, con más de 11.000 horas de experiencia en la enseñanza, Kalyani es profesora principal de los cursos de formación de profesores de yoga de 200 y 300 horas, así como de varios cursos de 50 horas en los ashrams de Arhanta Yoga. Cuando no está ajustando posturas en clase, Kalyani escribe blogs informativos y guías para otros yoguis, y es coautora del libro “Hatha Yoga for Teachers & Practitioners”, aclamado por la crítica.
Yoga animal
Lo importante es desarrollar nuestra agudeza para darnos cuenta de lo que le pasa al niño. Puede que esté cansado, que haya tenido un desencuentro con alguien antes de la clase, que tenga hambre, que haya ocurrido algo y el niño no tenga ganas de participar.
Empecé a enseñar a niños, pensando que debían aprender de forma similar a los adultos. Un día estaba con ocho niñas en mi espacio de Yoga. Mientras buscaba mi cuaderno, las niñas cogieron mi canga, que era amarilla, y la de otra niña, que era azul. Con las cangas hicieron un cielo con un sol y me dijeron: “Maestra, ¿cómo vamos a saludar al sol sin el sol? Ahora sí, ¡tenemos el cielo y el sol y podemos saludarlo!”.
Ese fue el día en que hice un clic. Me desperté y pensé: “Tengo que pararlo todo y cambiar mis lecciones…”. Me paré de verdad e hice un gran descubrimiento: tengo que tener un método creativo. En cuanto llegué a casa, muy motivada por este nuevo descubrimiento, empecé a reformular mis clases para hacerlas más atractivas y creativas para los niños.
Lección de Yoga para Principiantes | Anderson Allegro
Las diversas corrientes que se enseñan en Brasil y otros países se crearon hace menos de un siglo. Se basan en posturas del hatha yoga tradicional y, en algunos casos, en ejercicios de gimnasia y lucha.
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