Clase de yoga basico para principiantes

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Ejercicios de yoga para principiantes

“Hace unos años, dudaba de que un joven profesor de yoga pudiera ayudarme a recuperar mi práctica. Ya tenía varios años de práctica y había impartido clases de yoga, pero la perspicacia de Gilberto fue decisiva para ajustar una práctica privada y casera propia a un nuevo momento de mi vida.”

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Gilberto Schulz también se inspira en las enseñanzas legadas a través de vídeos y libros por los maestros José Hermógenes, B. K. Iyengar, Sri Tirumalai Krisnamacharya, T. K. V. Desikachar, Swami Satyananda Sarawsati y Swami Sivananda.

Cómo hacer yoga solo

El Ashtanga Yoga es un sistema de yoga introducido en Occidente por Sri K Pattabi Jois, una de las figuras más influyentes en el mundo del Yoga. Es una clase intensa, ideal para los que les gusta el movimiento y los retos.

Sin embargo el yoga se puede practicar en cualquier lugar, como playas, campos e incluso en casa y por eso hemos enumerado aquí algunos vídeos y libros que pueden ayudarte a seguir tu camino en la práctica del yoga.

El maestro indio era hijo y alumno de Sri Tirumalai Krishnamacharya, el maestro de yoga más renombrado de los tiempos modernos, cuyas enseñanzas se basan en la idea de que la práctica del yoga debe adaptarse continuamente a cada tipo de persona.

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