Fuimos a descubrir el nuevo estudio de Lisboa donde se practica yoga
Siem Reap, en Camboya, cuenta con varios centros de retiro de yoga y hoteles centrados en el yoga que ofrecen lucrativos paquetes para los entusiastas de este deporte. Algunos de los buenos retiros de yoga en Siem Reap son Hariharalaya Retreat Center e Indigo Yoga Retreat, que ofrecen numerosos cursos de yoga. Los viajeros también pueden explorar el complejo arqueológico de Angkor y visitar templos famosos como Angkor Wat, Ta Prohm, Neak Pean y Pre Rup.
Aparte de los centros de yoga, los viajeros pueden visitar el popular santuario de elefantes, los templos o dar un paseo por el bosque nuboso del Parque Nacional de Doi Inthanon. Hablar con los monjes budistas sobre el sentido de la vida y las prácticas para vivir mejor también puede ser un pasatiempo atractivo.
Tulum (México) es otro destino de yoga, con varios complejos que albergan shalas de yoga al aire libre con vistas al mar Caribe. Tulum también cuenta con una activa comunidad que practica y promueve el yoga en todas sus disciplinas.
Chai Time #80 con Vicente Mahfuz
Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método.
En Light on Yoga, Iyengar esboza el yoga como una forma moderna de ejercicio, por lo que se le conoce como la “biblia moderna del yoga”. El libro contiene unas 600 fotografías con unas 200 asanas de yoga.
Este libro práctico, escrito hace muchos cientos de años, es una guía espiritual para la práctica del yoga. Fue escrito por el sabio indio Patanjali y contiene 195 aforismos o sutras en cuatro capítulos.
¿Cómo triunfar en su estudio de Pilates, Yoga o Funcional?
El Curso de Seguimiento en Yoga Iyengar está dirigido a todos aquellos que encuentran en el Yoga una herramienta para una vida más plena y que quieren profundizar en el método de Yoga Iyengar siguiendo sus fundamentos.
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