Estudio Tao-In
Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método.
En Light on Yoga, Iyengar esboza el yoga como una forma moderna de ejercicio, por lo que se le conoce como la “biblia moderna del yoga”. El libro contiene unas 600 fotografías con unas 200 asanas de yoga.
Este libro práctico, escrito hace muchos cientos de años, es una guía espiritual para la práctica del yoga. Fue escrito por el sabio indio Patanjali y contiene 195 aforismos o sutras en cuatro capítulos.
Chai Hour 83 con Vicente Mahfuz
Según Patanjali existen 8 pasos del yoga, y que profundizando en cada uno de ellos, la persona puede encontrar cada vez más ese estado de paz y tranquilidad interior, reconectando con su ser, con su verdadera naturaleza.
Así pues, es posible ver que el yoga es mucho más complejo de lo que parece en un principio, pero también es la forma más sencilla de encontrar el camino hacia todo lo que cada persona busca en la vida.
Es el camino que pone al individuo al servicio de todo y de todos los necesitados, sin esperar nada a cambio. Es ser exactamente como la naturaleza, que ofrece todo lo que tiene y está siempre disponible para todos.
Es una modalidad que se centra en la correcta alineación del cuerpo del alumno y utiliza el apoyo de herramientas como bloques, elásticos, cinturones y cuerdas para que la práctica pueda adaptarse a los límites corporales del participante.
Crear un ritual: se recomienda establecer una hora del día y mantener la práctica a esa misma hora, creando así una rutina. Al mantener este compromiso y seguir con disciplina, el alumno ya estará practicando algunos pasos importantes del yoga.
Yoga Intermedio | Adri Borges
Café Studio, un local vegano con mercadillo que ofrece talleres creativosAcércate a Café Studio, en el distrito 10 de París, para aprender a coser, bordar o maquillarte, mientras disfrutas de una buena galleta vegana, ¡entre objetos de lujo que querrás llevarte a casa! [Leer más]
Sist’Her, el tercer lugar comprometido y feminista del 10º arrondissementEste es el lugar al que debes acudir si eres autónoma, emprendedora o trabajas habitualmente desde casa para conocer a otras profesionales apasionadas, intercambiar sobre determinados temas o desarrollar tu proyecto estando bien rodeada: Sist’Her es el tercer lugar que pone el feminismo y la sororidad en primer plano, rue du Faubourg Saint Martin en el 10º arrondissement. Déjenos ayudarle a descubrirlo… [Leer más]
Anticafé abre en La Défense el mayor coworking café de EuropaÉ ¡El mayor coworking café de Europa! Para descubrir este espacio de 360 m² diseñado por Anticafé, diríjase al CNIT de La Défense. [Más información]