Tati Alves
La primera vez que practiqué Yoga fue hace unos 15 años. En mi Instagram he compartido varias veces que descubrí una parte más espiritual de la vida hace mucho tiempo, cuando cambié algunos hábitos, superé algunas barreras psicológicas y empecé a leer mucho sobre desarrollo personal. Sin embargo, en cuanto empecé la universidad, el estrés de mi curso de matemáticas aplicadas en IST (la famosa Escuela Técnica) me hizo desconectar de un mundo más tranquilo y espiritual y dejarlo todo de lado durante un buen puñado de años. Aunque siempre me gustó el Yoga y toda su filosofía, dejé de practicarlo, dejé de leer sobre esos temas más profundos y dejé de meditar. Esto duró unos 10 años…
Iolanda dejaba Vietnam y yo dejaba Portugal. Nos encontramos en Bangkok y fuimos dos días a Koh Samui, principalmente para que yo me recuperara del jet lag, me relajara y nos preparáramos para el retiro de Yoga en Koh Phangan. Así que nos alojamos en un hotel muy bonito en Koh Samui, aprovechamos para hacer un poco de playa, visitar algunos mercados y no mucho más.
NUESTRA PRIMERA CLASE DE ACRO-YOGA EN TAILANDIA
En el campus principal se encuentra también la zona administrativa, amplios jardines, aparcamiento y un restaurante que ha sido recientemente renovado para convertirse en el primer restaurante yogui de Ko Phangan: el Evolution Cafe.
Además de los talleres de tantra, hay cursos sobre una amplia gama de temas: arte de morir, renacimiento, prosperidad, masaje y energía (Nadi Healing Touch), danza mística, astrología y mucho más. Consulta el calendario completo y seguro que encuentras algo que te interese.
Ananda Marga: Yoga y Meditación con Dada Jinanananda
En el ambiente tranquilo y relajante de Quinta do Rapozinho seguro que podrá renovar su energía. Incluso si viene con niños, el alojamiento dispone de servicio de canguro, ideal para desconectar mientras recibe un masaje o pasea por el jardín.
Situado en el Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, el Retiro do Bosque es el lugar ideal para un retiro espiritual y de bienestar. Con una vista privilegiada sobre el polje de Minde y Mira d’Aire, es el lugar perfecto para estar en sintonía con la naturaleza. El albergue promueve regularmente retiros de temática variada, pero todos ellos orientados al pleno bienestar físico y mental.
Nada mejor que una escapada a la montaña para desconectar. En la terraza del Mensagem da Estrela con vistas a la Serra da Estrela podrá relajarse y empaparse de toda la tranquilidad de ese paisaje. Con seis hectáreas de bosque, prados, viñedos y huerta, se trata de un lugar mágico y especial, ideal para descansar.
La casa de huéspedes está dividida en dos plantas y consta de dos apartamentos totalmente independientes. Cada casa tiene un dormitorio y su propia cocina. En este alojamiento también se puede disfrutar de varios tipos de masajes y terapias, y también se pueden elegir paquetes que combinan el contacto con la naturaleza, las terapias y otras actividades que incluyen comida sana y sabrosa.
Camila Zen
Escápese de los límites del espacio y el tiempo con estos viajes cuidadosamente elaborados. Deléitese con terapias exclusivas inspiradas en el destino y rituales únicos, todos ellos creados pensando en su bienestar supremo.
Rico en vitaminas y antioxidantes, este exfoliante exótico elimina suavemente las células muertas de la piel, suaviza y fortalece la piel nueva. Hidratante, cicatrizante y protectora, la piel queda impecable y gloriosamente perfumada.
Deje que nuestro tacto experimentado y atento calme las mentes jóvenes y ocupadas y rebaje los niveles de energía. Elija entre una gama de tratamientos de spa especiales, diseñados para mimar y deleitar a nuestros huéspedes más jóvenes.