Yoga para llevar
Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método.
En Light on Yoga, Iyengar esboza el yoga como una forma moderna de ejercicio, por lo que se le conoce como la “biblia moderna del yoga”. El libro contiene unas 600 fotografías con unas 200 asanas de yoga.
Este libro práctico, escrito hace muchos cientos de años, es una guía espiritual para la práctica del yoga. Fue escrito por el sabio indio Patanjali y contiene 195 aforismos o sutras en cuatro capítulos.
Clases de yoga cerca de mí
Necesitas soltarte. Todos nos enfrentamos al estrés y la ansiedad colectivos. Desgraciadamente, estamos atrapados en nuestras mentes: en nuestra lista de tareas pendientes, en nuestras noticias, en nuestro pasado inmutable, en nuestro futuro incierto.
El mundo necesita muchos restauradores. Profesionales que sepan guiar a sus semejantes en procesos de ayuda, sanación y autoconocimiento. El Yoga Restaurativo es capaz de proporcionar bienestar físico, mental y social inmediato a sus practicantes. Una práctica cuya base científica está siendo cada vez más estudiada y confirmada.
Yoga lisboa
“Es recomendable que el practicante se permita la oportunidad de conocer los diferentes tipos de yoga para descubrir con cuál tiene más afinidad”, dice Verçosa, que reitera: “Ninguna modalidad es mejor que la otra. Ninguna es mala o buena para el tipo de actividad que uno realiza. El practicante debe permitirse experimentar la práctica, descubrir si tal estilo con tales herramientas aplicadas de tal manera es el que mejor se adapta a su momento vital, a su acondicionamiento físico actual y a su estado anímico actual”, concluye.
Correr para las mujeres puede ser una gran ayuda para llevar una vida más sana. Este deporte aporta beneficios que mejoran la calidad de vida de las mujeres (además del beneficio de sentirse más fuertes y capaces de conquistar nuevos objetivos). Conozca a continuación las principales ventajas del running para mujeres de diferentes edades.
Conozca la historia de mujeres que han ido más allá y han visto que correr puede ser mucho más que un deporte: una oportunidad de negocio de éxito. Así, dirigen empresas dentro de un mercado prometedor y con diversas necesidades de consumo.
Sala de yoga
El huerto de Casa do Povo es un proceso colectivo que comenzó en 2018 a partir de la propuesta desarrollada por el artista y agroecólogo Fernando García Dory, miembro de INLAND-Campo Adentro, en diálogo con los colectivos de Casa do Povo, vecinos e interesados.
Casa do Povo acoge el grupo Fala, homem! un espacio de conversación informal para hombres que creen que desempeñar los múltiples roles que rodean la masculinidad puede ser una tarea complicada y que por ello es importante hablar.
Metacozinha (2016) es el resultado de ideas y deseos que surgieron colectivamente: un espacio de descanso, un lugar de encuentro, un soporte para objetos, un expositor para revistas, una estructura flexible, un objeto que se revela y se esconde.
Formadas por estudiantes del curso de Obstetricia de la EACH-USP, las Parteironas Bruxonas desarrollan talleres y círculos de conversación para promover el autocuidado de las mujeres en su integralidad y complejidad, colocándolas en el centro del proceso de atención.