Página web de yoga
Para responder a esta pregunta, es importante comprender el origen del yoga. Desarrollado hace unos 5.000 años, el yoga es una antigua práctica india basada en los cuatro objetivos principales que guían la vida de todo ser humano.
El tercer objetivo es mucho más complejo. Se trata del dharma, que, en pocas palabras, indica el conjunto de principios y valores que rigen la vida de una persona, para que sus actitudes le permitan realizarse, pero sin dañar al prójimo en el proceso.
Pero, ¿qué tiene esto que ver con el Yoga? Según esta práctica milenaria, el sufrimiento es el resultado de un desequilibrio entre el ser humano y el mundo, que causa sufrimiento e impide alcanzar estos cuatro objetivos.
Y de este complejo pensamiento surgió el Yoga, una palabra que significa literalmente “unir o conectar” e indica la práctica de una serie de movimientos y pensamientos que te permiten conectar tu cuerpo, tu mente y tu energía.
Contrariamente a lo que mucha gente piensa, mantener las posturas de yoga de forma correcta y equilibrada exige mucho de tu cuerpo y de tu mente. Créeme: mantener el cuerpo tonificado y quieto, especialmente durante las posturas más avanzadas, puede ser todo un reto.
¿Es posible hacer yoga por Internet?
Es posible practicar yoga en cualquier lugar
Cuando te apuntas a clases de yoga online, no tienes que desplazarte. Tienen lugar donde tú quieras, lo que significa que no tener coche propio o hacerlas demasiado temprano, antes de ir a trabajar, no son ningún problema.
¿Cuánto cuesta una clase de yoga en línea?
Se pueden encontrar clases de yoga a precios a partir de R$ 60,00 por clase. Sin embargo, sobre todo si se busca un precio más personalizado, las clases de yoga suelen costar entre 80,00 y 100,00 R$ por clase o sesión. Algunos profesores de yoga pueden cobrar hasta 150,00 reales por clase.
¿Cuántas clases de yoga a la semana?
Como cualquier otra actividad física, para obtener resultados es necesario practicar con regularidad. Por eso, lo ideal es practicarlo al menos tres veces por semana. Pero como es una actividad que integra cuerpo y mente, el yoga puede aportar beneficios con sólo cinco minutos al día.
Curso gratuito de yoga en línea con certificado
1.2 Por razones técnico-operativas, Prana Prana se reserva el derecho de hacer los cambios necesarios en los itinerarios, hoteles, servicios, etc., sin perjuicio para el cliente. En caso necesario, también podremos modificar la fecha de salida para garantizar el transporte aéreo.
2.7 – Traslados y excursiones: son servicios turísticos regulares, compartidos con los demás pasajeros del grupo, se harán siempre en grupo y en vehículo proporcional al número de personas.
2.8. Equipaje: el equipaje y otros objetos personales del pasajero no son objeto de este contrato, y estos viajan por cuenta y riesgo del pasajero. Prana Prana no se responsabiliza de la pérdida, robo, extravío o deterioro que pueda sufrir el equipaje durante el viaje, por cualquier causa, incluida su manipulación en los traslados, cuando exista este servicio. En caso de pérdida o deterioro, el pasajero deberá presentar una reclamación a la empresa de transporte. Se recomienda contratar un seguro de viaje con esta cobertura antes de iniciar el viaje. En los traslados y excursiones terrestres, el pasajero tendrá derecho a transportar un volumen de hasta 20 kg, además del equipaje de mano.
Clases de yoga para principiantes
1.2 Por razones técnico-operativas, Prana Prana se reserva el derecho de hacer los cambios necesarios en los itinerarios, hoteles, servicios, etc., sin perjuicio para el cliente. En caso necesario, también podremos modificar la fecha de salida para garantizar el transporte aéreo.
2.7 – Traslados y excursiones: son servicios turísticos regulares, compartidos con los demás pasajeros del grupo, se harán siempre en grupo y en vehículo proporcional al número de personas.
2.8. Equipaje: el equipaje y otros objetos personales del pasajero no son objeto de este contrato, y estos viajan por cuenta y riesgo del pasajero. Prana Prana no se responsabiliza de la pérdida, robo, extravío o deterioro que pueda sufrir el equipaje durante el viaje, por cualquier causa, incluida su manipulación en los traslados, cuando exista este servicio. En caso de pérdida o deterioro, el pasajero deberá presentar una reclamación a la empresa de transporte. Se recomienda contratar un seguro de viaje con esta cobertura antes de iniciar el viaje. En los traslados y excursiones terrestres, el pasajero tendrá derecho a transportar un volumen de hasta 20 kg, además del equipaje de mano.
Yoga en línea
ElisaCuando empecé a practicar yoga mi objetivo era el cuerpo, pero con el tiempo me di cuenta de que el yoga va mucho más allá de las posturas físicas. El yoga ha transformado mi vida de una manera mucho más intensa, permitiéndome bucear en mi interior y acceder a talentos que ni yo misma conocía.
PriscillaLa práctica del yoga es un aliado en el ejercicio de mantenerme consciente de lo que pasa en mi cuerpo, de lo que pasa fuera de él, de cómo una cosa interfiere con la otra y de cómo puedo tomar mis mejores decisiones, para tener una vida más inteligente y sostenible conmigo misma y con el entorno en el que vivo.
LaraYoga nos transforma desde dentro hacia fuera, el yoga me ha enseñado a ser más amable conmigo misma, a respetarme, a quererme, a acogerme siempre que sea necesario, ¡y este es el yoga que comparto! El yoga del amor.