Posturas de yoga para 1 A lo largo de más de una década dedicada a los estudios, las prácticas y a compartir el Yoga, mi vida y mi cuerpo han cambiado mucho. Esto es porque el Yoga es una práctica holística, o sea, involucra todos los aspectos de nuestro ser: físico, mental, emocional, energético y … Leer más
Posturas de yoga difíciles El hatha yoga que conocemos hoy en día procede del linaje de muchos grandes maestros y sus discípulos. Diferentes textos antiguos (que vinieron de vez en cuando) sobre el Hatha Yoga pueden ayudarnos a saber cuántas posturas hay en el Yoga. Veerasana es otra postura meditativa sentada. En hatha yoga, Veerasana … Leer más
Poses de yoga para 1 El almacenamiento o acceso técnico que sea estrictamente necesario para el fin legítimo de posibilitar la utilización de un determinado servicio expresamente solicitado por el abonado o usuario, o para el fin exclusivo de efectuar la transmisión de una comunicación por una red de comunicaciones electrónicas. El almacenamiento o acceso … Leer más
108 posturas de yoga – (pdf) Vasisthasana I / Plancha lateral es otra postura bastante desafiante, que consiste en mantener el equilibrio sobre una plancha lateral con las piernas apiladas y un brazo soportando el peso de la parte superior del cuerpo. Los beneficios incluyen el fortalecimiento de brazos, piernas, muñecas y abdominales y la … Leer más
Cristales para cada chakra Estos centros pueden estar abiertos o cerrados. Si un chakra está equilibrado, la energía puede fluir libremente en esa zona, pero si está cerrado, la energía no puede circular. Cuando un chakra está bloqueado pueden surgir desequilibrios que se manifiestan mental, física y emocionalmente o de otras formas. En realidad, la … Leer más
Posturas de yoga difíciles Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método. En Light on Yoga, Iyengar esboza el … Leer más
8 pasos de yoga Om Mani Padme Hum: Mani significa “joya”, Padme significa “loto” (“sabiduría”), y hum significa “indivisibilidad”. Así, el objetivo de este mantra es transformar el cuerpo, la mente y la palabra en pura iluminación a través de la unidad de la sabiduría y el método. En Light on Yoga, Iyengar esboza el … Leer más
Sânscrito palavras Debería contribuir en gran medida a que el yoga alcance el reconocimiento científico que merece. Útil como libro de texto y como obra de referencia, es un libro que todos los profesores y practicantes de yoga serios querrán tener en sus estanterías. “-Amy Weintraub, autora y profesora de yoga “Este libro contiene las … Leer más
Secuencias de yoga Se trata de realizar la posición estática primero con el torso erguido y luego en flexión, llevando el menor a las manos colocadas sobre la rodilla, permaneciendo en ambas posiciones durante algún tiempo. Se repetirán los mismos gestos con diferente actitud de los brazos (brazos abiertos lateralmente, brazos estirados más allá de … Leer más
Asanas yoga A lo largo de más de una década dedicada a los estudios, prácticas y a compartir el Yoga, mi vida y mi cuerpo han cambiado mucho. Esto es porque el Yoga es una práctica holística, o sea, involucra todos los aspectos de nuestro ser: físico, mental, emocional, energético y espiritual. O armazenamento técnico … Leer más
Posturas de hatha yoga El almacenamiento o acceso técnico que sea estrictamente necesario para el fin legítimo de posibilitar la utilización de un determinado servicio expresamente solicitado por el abonado o usuario, o para el fin exclusivo de efectuar la transmisión de una comunicación por una red de comunicaciones electrónicas. El almacenamiento o acceso técnico … Leer más