Fui a un retiro de yoga (Parte 1)
Del 12 al 15 de mayo, únete a Andrea Danke en este retiro de 4 días diseñado exclusivamente para que las mujeres descubran su propósito divino y vuelvan a conectar con su poder, belleza y felicidad.
Del 15 al 18 de noviembre, únete a Coco Rainbow y durante 4 días aprende a ralentizar tu cuerpo y tu mente, encontrando tu equilibrio interior en un entorno ilustrado por la belleza natural que ofrece Comporta.
Del 3 al 6 de octubre, únete a Coco Rainbow y, durante 4 días, aprende a ralentizar tu cuerpo y tu mente, encontrando tu equilibrio interior en un entorno ilustrado por la belleza natural que ofrece Comporta.
Entre el 30 de diciembre y el 2 de enero, reserve hasta 3 noches en Quinta da Comporta y venga a descubrir los paquetes especiales que hemos creado para usted, que también incluyen una deliciosa cena de Nochevieja y un Brunch de Año Nuevo para una entrada en 2022 inolvidable, rodeado de alegría, amor y naturaleza.
El 31 de octubre, acompáñenos en una cena llena de deliciosos sabores y deje que el menú especial de Halloween que hemos preparado para usted le haga estremecer. ¿Está preparado para una noche encantada con vistas a los arrozales?
Retiro de Yoga, en São Paulo, ayuda a relajarse y sirve como
Yoga and Nutrition Retreat faz parte da minha série sobre Retiros de Yoga em Portugal – na descoberta de locais memoráveis, idílicos, e onde facilmente, através dos ensinamentos do Yoga e da sua prática, se entrega o corpo e a mente ao nosso mais profundo eu, alcançando um inegável bem estar.
El Retiro de Yoga y Nutrición es parte de mi serie sobre Retiros de Yoga en Portugal – en el descubrimiento de lugares memorables, idílicos, y donde fácilmente, a través de la iluminación del Yoga y su práctica, podemos confiar nuestro cuerpo y mente a nuestro ser interior, alcanzando un bienestar incontestable.
El Retiro de Yoga y Nutrición tuvo lugar en el Centro de Retiros Monte Velho, un lugar de excelencia para este tipo de eventos, situado en la Costa Vicentina, en Carrapateira, donde nos abruma la tranquilidad, la magia del silencio y de las estrellas, y la inspiración de la brisa del mar y de algunas de las playas más bellas de Portugal.
Son 4 días divididos a través de los 4 elementos de la naturaleza – Tierra, Agua, Fuego, Aire – y exploramos la importancia de esos elementos y su influencia en nosotros mismos, ya sea a través de asanas de yoga, rituales y temas de meditación, o a través de la comida y la correcta alimentación,
Retiro de Yoga y Meditación en la India, ¿merece la pena?
La primera vez que practiqué Yoga fue hace unos 15 años. En mi Instagram he compartido varias veces que descubrí una parte más espiritual de la vida hace mucho tiempo, momento en el que cambié algunos hábitos, superé algunas barreras psicológicas y empecé a leer mucho sobre desarrollo personal. Sin embargo, en cuanto empecé la universidad, el estrés de mi curso de matemáticas aplicadas en IST (la famosa Escuela Técnica) me hizo desconectar de un mundo más tranquilo y espiritual y dejarlo todo de lado durante un buen puñado de años. Aunque siempre me gustó el Yoga y toda su filosofía, dejé de practicarlo, dejé de leer sobre esos temas más profundos y dejé de meditar. Esto duró unos 10 años…
Iolanda dejaba Vietnam y yo dejaba Portugal. Nos encontramos en Bangkok y fuimos dos días a Koh Samui, esencialmente para recuperarme del jet lag, relajarme y prepararnos para el retiro de Yoga en Koh Phangan. Así que nos alojamos en un hotel muy bonito en Koh Samui, aprovechamos para hacer un poco de playa, visitar algunos mercados y no mucho más.